September 20, 2017

ေနာက္ဆံုးသတင္းေဆာင္းပါးမ်ား

အဆီမ်ားေသာ အစားအစာျဖစ္သည့္ ေျမပဲ. . . ႏွလံုးက်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူ ျပဳႏိုင္ပါသလား၊

6

Health Updates Journal

No. 164
ေလ့လာမႈ အသစ္တစ္ခုအရ ေျမပဲသည္ အဆီမ်ားေသာ အစား အစာထဲတြင္ ပါ၀င္ေသာ္လည္း ၎င္း ကအစားအစာမ်ားမွတဆင့္ ျဖစ္ေပၚ ေစေသာ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ေစသည့္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားကို ေလ်ာ့ပါး ေစေၾကာင္း သိရသည္။ ေျမပဲမွာ အဆီမ်ားၿပီး အာဟာရနည္းေသာ အစားအစာအျဖစ္ အေမရိကန္    အာဟာရအဖြဲ႕အစည္း၏ လတ္တ ေလာ ႏွစ္ပတ္လည္အစည္းအေ၀း၌ ေဖာ္ျပ ခဲ့သည္။ ၿပီးခဲ့သည့္ေလ့လာမႈ၌ တစ္ပတ္လ်င္ႏွစ္ႀကိမ္ခန္႔ ေျမပဲစား ေပးေသာသူသည္ ႏွလံုးေသြးေၾကာ က်ဥ္း ေရာဂါျဖစ္ပြားမႈနည္းေစ ေၾကာင္း ေတြ႕ခဲ့ရသည္။
Pennsylvania State University မွ လုပ္ခဲ့သည့္ ေလ့လာ မႈက ေျမပဲစားရာ၌ ေသြးလႊတ္ေၾကာ မ်ားအေပၚတြင္ သက္ေရာက္မႈျဖစ္ ေပၚေစၿပီး ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားမႈကို ေလ်ာ့က်ေစျခင္း ျဖစ္ႏိုင္ေၾကာင္း ေျပာၾကားခဲ့သည္။ ယခုေလ့လာမႈ၏ အဓိကရည္႐ြယ္ခ်က္မွာ အဆီမ်ား ေသာအစားမ်ား စားၿပီးခ်ိန္၌ ေသြး ေၾကာ၏ လုပ္ေဆာင္မႈကို သိရရန္ ရည္႐ြယ္ေလသည္။ ရလဒ္မ်ားအရ အစားအစာတြင္ ေျမပဲကိုေရာေႏွာ စားသံုးျခင္းက ေသြးလွည့္ပတ္မႈ ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစေၾကာင္းသိရသည္။
ဖိုးေသာၾကာ
Ref; Medindai