September 20, 2017

ေနာက္ဆံုးသတင္းေဆာင္းပါးမ်ား

သက္ႀကီးရြယ္အုိေတြမွာက်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫႊတ္တဲ့ လိင္မႈဘ၀က အေရးႀကီး

2

ံHealth Updates Journal

No. 210
ၿဗိတိန္ရွိConventryUniversity က ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ စိတ္၀င္စားဖုိ႔ ေကာင္းတဲ့သုေတသနတစ္ခုမွာအသက္ ၅၀ အထက္လူႀကီးေတြအေနနဲ႔မိမိၾကင္သူသက္ထားနဲ႔အိပ္ခန္း တြင္းအမႈကိစၥေတြမွာတက္တက္ႀကြႀကြရွိေနတုန္းပဲဆုိရင္မွတ္ဥာဏ္အရည္အေသြး ပုိေကာင္းတယ္လုိ႔ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ဒီလုိေတြ႕ရွိဖုိ႔အတြက္သုေတသီေတြအေနနဲ႔အသက္ ၅၀ ကေန ၈၉ ၾကား သက္ႀကီးရြယ္အုိေပါင္း ၆ç၈၀၀ ကုိေလ့လာခဲ့ပါတယ္။ ေတြ႕ရွိခ်က္ေတြကေတာ့ခ်စ္တင္းေႏွာစဥ္ထြက္ေပၚ လာတဲ့ ဒုိပါမင္းနဲ႔ေအာက္ဆီတုိစင္စတဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြကမွတ္ဥာဏ္ပုိင္း ဆုိင္ရာကုိအားေပးၿပီးသင္ၾကားေရး မွာလည္း အေထာက္အကူျဖစ္ေစႏုိင္တယ္လုိ႔ဆုိပါတယ္။ ေတြ႕ရွိခ်က္ေတြ႕အရအသက္ႀကီးေတြကုိက်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈေပးခ်ိန္မွာလိင္ပုိင္းဆုိင္ရာေဆြးေႏြးေပးမႈေတြကမွတ္ဥာဏ္ပုိင္းဆုိင္ရာျပႆနာေတြကုိေလ်ာ့ပါးေစၿပီး၊ က်န္းမာေရးနဲ႔မွ်တေစတယ္လုိ႔ဆုိပါတယ္။ ယင္းေတြ႕ရွိခ်က္ကုိAge and Aging ဂ်ာနယ္မွာေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။ ေလ့လာမႈမွာသက္ႀကီးရြယ္ အုိပါ၀င္သူေတြကုိ စကားလုံး ၁၀ လုံး မွတ္ေစၿပီး ေနာက္ခ်က္ျပန္ေျဖေစတယ္။ ေနာက္ ၅ မိနစ္ၾကာၿပီး ခ်ိန္မွာတစ္ခါျပန္ေျဖေစပါတယ္။ ၿပီးေနာက္ ပါ၀င္ေတြကုိႀကိမ္ႏႈန္းမွန္ ကိန္းစဥ္တန္းတစ္ခုမွာကိန္းတစ္လုံး ေဖ်ာက္ၿပီး ယင္းကိန္းကုိေမးတာ၊ စတာေတြျပဳလုပ္ခဲ့ပါတယ္။ ရလဒ္မွာေတာ့စကားလုံးေျဖဆုိမႈမွာလိင္ပုိင္းဆုိင္ရာက်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫႊတ္ေကာင္းမြန္တဲ့အေလ့အက်င့္ရွိသူေတြက ၂၃% ပုိမွန္ၿပီး၊ ကိန္းဂဏန္း ပေဟဠိမွာေတာ့ ၃% ပုိမွန္တာကုိေတြ႕ရပါတယ္။ သုေတသီေတြကလိင္ကိစၥဟာ လူေတြမွာငယ္ရြယ္စဥ္မွာ ၃% ပုိမွန္တာကုိေတြ႕ရပါတယ္။ သုေတသီေတြကလိင္ကိစၥ ဟာ လူေတြမွာငယ္ရြယ္စဥ္မွာျဖစ္ေစရြယ္ေရာက္ၿပီးခ်ိန္မွာျဖစ္ေစ အေရးပါတဲ့က႑တစ္ခုက ပါ၀င္ပါ တယ္။ ယင္းကဘ၀ကုိပုိအေကာင္း   ျမင္ေစၿပီး၊ ေကာင္းေကာင္းစား၊ ေကာင္းေကာင္းအိပ္ၿပီး၊ က်န္းမာ ေရးနဲ႔ညီၫႊတ္တဲ့လႈပ္ရွားမႈေတြလုပ္ေဆာင္ဖုိ႔တုိက္တြန္းေစပါတယ္လုိ႔ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။

ဖုိးေသာၾကာ